Wie finde ich den richtigen Sportpsychologen?🤔🧠
Hast du dir als Sportler/in schon ein mal überlegt, Sportpsychologische Unterstützung zu holen, bist dir aber nicht sicher wie vorgehen? Hier hast du eine kurze Übersicht, wie es dir gelingt, die passende Person zu finden:
1️⃣ Recherche: Beginne damit, online nach Sportpsychologen in der Schweiz zu suchen. Eine gute Möglichkeit ist die Website der Swiss Association of Sport Psychology. Stelle generell sicher, dass die Person gut ausgebildet sind, aber auch dass sie dir einen guten und sympatischen Eindruck macht.
2️⃣ Expertennetzwerk: Nutze dein Netzwerk und frage Sportler, Trainer oder andere Fachleute nach Empfehlungen. Oft haben sie wertvolle Einblicke und können dir gute Sportpsychologen empfehlen, mit denen sie schon hilfreiche Erfahrungen gemacht haben.
3️⃣ Vertrauen und Chemie: Ein guter Sportpsychologe ist jemand, dem du vertrauen und dich wohl fühlen kannst. Vereinbare ein erstes Gespräch oder ein Kennenlernen, um zu sehen, ob die Chemie stimmt und ihr gut zusammenarbeiten könnt.
4️⃣ Spezialisierung: Überlege, welche spezifischen Bereiche der Sportpsychologie dir wichtig sind, wie z.B. Leistungssteigerung, Wettkampfvorbereitung oder Stressmanagement. Finde einen Sportpsychologen, der sich auf diese Bereiche spezialisiert hat. Dies erkennst du oft an ihren Websiten.
5️⃣ Kosten und Verfügbarkeit: Kläre bei Unklarheit im Voraus in einem Telefon-Call oder per E-Mail die Kosten und Verfügbarkeit des Sportpsychologen. Manche bieten Einzelsitzungen an, während andere auch Gruppenworkshops oder Online-Coachings anbieten.
Vertraue auf Empfehlungen und Erfahrungen anderer, aber vergiss nicht, dass jeder Mensch individuell ist. Finde jemanden, der zu dir und deinen Zielen passt und dich auf deiner persönlichen Reise unterstützt.💪🏻
